ANGEL CAMACHO
Las altas temperaturas que se han registrado en Tamaulipas durante las últimas semanas han incrementado el riesgo de padecer enfermedades relacionadas con el calor, entre ellas el golpe de calor, una condición médica grave que puede provocar complicaciones severas e incluso la muerte si no se atiende de manera oportuna.
De acuerdo con los reportes de vigilancia epidemiológica, durante la presente temporada de calor se han registrado diversos casos y lamentablemente algunos decesos asociados a esta causa en el estado, situación que pone de manifiesto la importancia de reforzar las medidas preventivas, especialmente entre los grupos más vulnerables como niños, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas y trabajadores expuestos al sol.
¿Qué es el golpe de calor?
El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura y ésta se eleva rápidamente por encima de los 40°C. Esta emergencia médica puede ocasionar daño al cerebro, corazón, riñones y otros órganos vitales.
Signos y síntomas de alarma…
- Temperatura corporal elevada.
- Piel caliente, seca y enrojecida.
- Dolor de cabeza intenso.
- Mareo o desorientación.
- Náuseas y vómito.
- Debilidad extrema.
- Confusión o alteraciones del estado de conciencia.
- Convulsiones.
- Pérdida del conocimiento.
Ante cualquiera de estos síntomas, se debe buscar atención médica inmediata.
Recomendaciones…
- Mantenerse bien hidratado, consumiendo agua simple de manera frecuente aunque no se tenga sed.
- Evitar la exposición prolongada al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas.
- Utilizar ropa ligera, de colores claros y de algodón.
- Usar sombrero, gorra, sombrilla y protector solar.
- Permanecer en lugares frescos y ventilados.
- Evitar realizar actividad física intensa durante las horas de mayor calor.
- No dejar a niños, adultos mayores o mascotas dentro de vehículos estacionados.
- Incrementar el consumo de frutas y verduras con alto contenido de agua.
¿Qué hacer ante una persona con golpe de calor?
- Trasladarla a un lugar fresco y sombreado.
- Aflojar o retirar la ropa innecesaria.
- Aplicar compresas húmedas o agua fresca sobre la piel.
- Ofrecer agua únicamente si la persona está consciente.
- Solicitar atención médica de emergencia de inmediato.
La prevención es la mejor herramienta para evitar complicaciones. Durante esta temporada de calor extremo, es fundamental que la población adopte medidas de autocuidado y permanezca atenta a los avisos emitidos por las autoridades de salud y protección civil.
Cuidarnos del calor puede salvar vidas.
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Y recuerden amigos, en salud pública “es mejor prevenir… que curar”.
