ANGEL CAMACHO
En México, la donación de sangre sigue siendo un reto importante, especialmente en lo que respecta a las donaciones voluntarias y altruistas. Aunque el país recolectó más de 1.6 millones de unidades de sangre en 2023, solo el 8.5% provinieron de donantes voluntarios. La mayoría de las donaciones son de reposición, es decir, cuando familiares o amigos donan para un paciente específico, lo que limita la disponibilidad de sangre para emergencias y otros casos imprevistos.
Uno de los principales obstáculos es la falta de cultura de donación altruista. Sólo un pequeño porcentaje de la población dona regularmente, lo que coloca a México en los últimos lugares de América Latina en este aspecto. Sin embargo, se están haciendo esfuerzos para aumentar la concientización mediante campañas que buscan reducir el miedo y la desconfianza hacia el proceso de donación.
Por eso el día de hoy, mi caro lector, te comparto algunos de los principales mitos sobre la donación de sangre y la realidad detrás de ellos:
1. Mito: Donar sangre debilita al donante.
Realidad: El cuerpo reemplaza el volumen de sangre donado rápidamente, y las células sanguíneas se regeneran en unas semanas. La donación de 450 ml (aproximadamente el 10% del volumen sanguíneo) es completamente segura para cualquier persona sana.
2. Mito: Las personas con tatuajes o perforaciones no pueden donar sangre.
Realidad: Las personas con tatuajes o piercings sí pueden donar, siempre y cuando hayan pasado 12 meses desde la realización del tatuaje o la perforación para asegurar que no haya riesgo de infecciones. Cumpliendo con este periodo de espera, no hay impedimentos para donar sangre.
3. Mito: Se puede contraer enfermedades al donar sangre.
Realidad: No es posible contraer enfermedades al donar sangre, ya que todo el equipo utilizado es estéril y de un solo uso. Las agujas y otros dispositivos se desechan después de cada donación.
4. Mito: Las mujeres no pueden donar sangre durante su periodo menstrual.
Realidad: Las mujeres pueden donar sangre durante la menstruación, siempre y cuando se sientan bien y no presenten síntomas intensos como dolor o mareos.
5. Mito: Donar sangre genera anemia.
Realidad: en los Bancos de Sangre evaluamos la cantidad de hemoglobina, previo a la donación. El volumen sanguíneo se recupera y la medula ósea regenera las células de la sangre en aproximadamente seis semanas.
6. Mito: Donar sangre engorda.
Realidad: Donar sangre no engorda, el peso está ligado a variables nutricionales, hormonales y diferentes comorbilidades,
7. Mito: Para donar sangre debo ayunar más de ocho horas.
Realidad: No es necesario un ayuno prolongado para poder donar sangre. Con un ayuno de cuatro horas es suficiente. Se recomienda acudir bien hidratado cuando vayas a donar, puedes consumir jugos, bebidas hidratantes y agua.
Estos son solo algunos ejemplos de los mitos más comunes. Es importante obtener información correcta y segura para no dejarse llevar por conceptos erróneos sobre la donación de sangre. Acude a tu Banco de Sangre más cercano y dona sangre, dona vida.
Próximamente en este mismo espacio compartiré todos los beneficios que genera el ser un donante de sangre voluntario y altruista. No se lo pierda.
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Y recuerden amigos, en Salud Pública: “Es mejor prevenir… que curar”.
(El autor cuenta con Doctorado en Salud Pública y es miembro activo de la Sociedad Mexicana de Salud Pública.)
